Esra-57 Sizinde bel agrilarilariniz varmı bide bacağıma vuruyor yürütmüyor acaba magnezyum mu kullanmam gerekiyor ya 😔
Kk_kk Esra-57 Kramplarım cok fena evet magnezyum kullaniyorum ama gecmiyo 🤦🏽♀️bi de sık idrara cikma var
Gamze_yildirim Esra-57 Bel ağrılarım ve kasılmalarım çok arttı benim bel agrimdan gece yatakta sağdan sola dönmekte zorluk çekiyorum 🥺
Ozlem2904 Esra-57 youtube da elcin demirel var kalca basen egzersizleri var ben onlari yapiyorun bayadir bel agrim yok 37+5
Esra-57 Esra-57 tek olmadığıma sevindim sık idrara çıkma bende de var suya kalkıyorum uykuya tekrar geçmesi maksimum 30 dkka zaten yatakta dönmekte baya bı zorlasti artık 😔
Sngldrms 37+1.Bel ağrısı 3 haftadır var. Ama çok arttı. Mide yanması. Sık tuvalete gitme. Penguen gibi yürüyorum artık 🤭