Merhaba
Benim de tokluk şekerim hemen hemen aynı çıkıyor ama doktorum diyetisyene gitmen lazım dedi. Diyetisyenlerin hemen hemen hepsi aynı listeyi veriyor gebelere. Bu arada dahiliyeye gittim doktorum şeker kontrolü yap dediğinde dahiliye doktoru bir sıkıntı yok tahlillerin iyi dedi ama kadın doğumcum şekerin yüksek diyor. Aklım karıştı o yüzden dikkat ediyorum. Porsiyon küçülttüm. Beyaz ekmek yemiyorum. Yemek saatlerime dikkat ediyorum. Öğün atlamıyorum. Sağlık ocağında tekrar ölçüm yaptıracağım bakalım dikkat etmem işe yaramış mı?🤷🏻♀️