Deniz_65 bol bol dinlen canım uzan ayaklarını yüksekte tut. Çok ayakta durman gerektiği zamanlrda da karnını sıkı tut şal gibi şeylerle bağlayabilirsin o şekilde yukarı çıkmasını sağlayabilirsin eğer aşağıda duruyorsa ileride erken doğum riski yaratır o haftalarda benim bebeğim aşağıdaydı o şekilde yaptım yukarı geldi biraz şu an sıkıntı yok