babyboon bende aynı haftadayım bizde 2 hafta geriden geliyoruz doktorum mutlaka avokado muz süt ceviz kaşar ve badem tüket ondan sonra soluna doğru uzan yat dinlen dedi 1 hafta denedik 250 gr almıştı bundan sonra yine aynı devam edeceğim inşallah olumlu sonuçlar alırız tavsiye ederim