Kuzum gönlünü ferah tut bol bol c vitamini al portakal mandalina vs tavuk suyundan et suyundan çorbalar yap iç aklına kötüyü hiç getirme beslenmene dikkat et tavuk kemik sulu çorbalar çok fayda ediyor bol bol yap iç atlatırsın Allah’ın izniyle ilk 5 günü atlar bu şekil geri kalan kolay ilk 5 gün önemli 🙏🙏Rabbim şifa versin inşallah yaz zamanda atlatirsiniz