Yemiyorum diyenler yiyor demiş arkadaşlar ama yemeyenlerde cok ben yemedim .hazır meyve suyu dahi içmedim .süt komposto ayran.. mide bulantıma en iyi gelen çiğ badem oldu !!! Dersenizki ne durdurdu sizi sürekli cips yiyen sürekli kilo alan bi arkadaşım hamileydi ,yüksek tansiyonla hastaneye kaldırıldı ve bebeğini kaybetti 😭günlerce ağladım . Takdir tabiki Allahtan ama bizim önlem almamız lazım .ailemde şeker ve kalp tansiyon genetik! Şekerim yükselmesin diye yediklerime cok cok dikkat ediyorum her gün bir çay kaşığı reçel ya da bal hakkı verdim kendime .zaten çikolata bizim evde tükenmez almayız hiç.bebek beslensin diye arada bir yemek kaşığı kadar tahin pekmez karıştırıp yiyorum o kadar.hepimize sağlıklı doğumlar