Diyet sorusu? Spor/Diyet ?

hayat_23 · 2021-12-21T21:05:06+00:00

Sporla birlikte diyet daha mı hızlı kilo veriliyor? Yoksa birinden bir tanesi olsa yeterli mi ? Bu ay düşünüyorum 2 si bir arada yapamazsam diye tedirginim....

tontonhanim

hayat_23 5 ay önce evlendim 6 ayda -20 kilo verdim kreşte öğretmenlik yapıyordum +diyet akşam spor evde egzersiz hiç kaçamak yapmadım çok sıkı yaptım hem sporu hem diyeti maalesef bir düşük yaşadım tam 13 farklı vitamin kullanıyorum 3 gün sonra ameliyat olacağım 13 kilo aldım

hayat_23

tontonhanim vavv 20 kilo harika.. bende başlayacağım inşallah, benimde 1 dusugum var stresten iyice yedim aldım 😄

meva_

hayat_23 birkaç ay hiç düşünme aklına bile getirme rahatla Allah şükür sağlıklı sorunun yoksa güzel haberi alırsın o zaman beni bul ☺️😀

hayat_23

meva_ 1 kere gebe kaldım 10 ay önce ama düştü, hormon tahlili verdim.sorun yok esimide sordum 1 kere gebe kaldın esinde gerek yok denildi nasip kuzu dediğin gibi karar verdim zaten , spor falan iyi gelecek sanırım güzel haberi vermek nasip olr inşallah 😄🌸

Seross10

hayat_23 vücut sıkılaşması açısından kesinlikle spor da diyete eşlik etmeli kesinlikle

meva_

hayat_23 benim de ilki düşük olmustu sonra çok düşündüm taktım çevrem sorguladı vs bir gün patladım bana sormayın artık diye 2 ay sonra gebe kaldım şimdi 2. Yine ayni kafamın rahatladıgı anda geldi miniğim bu nedenle stres snir sıkıntı yapma oluruna bırak 😊 insallah güzel haberi alırsın saglıgıyla gelir minniş 😊

tontonhanim

hayat_23 ayy o irademi kaybettim yine verimin diyip kendimi avutuyorum vuruyorum yemenin gözüne 😂😂😂 her gün bugün tamam diyorum ama artık ameliyattan sonra ama alışınca istemsizce yemiyorsun

hayat_23

meva_ inşallah kuzum Aminn

hayat_23

tontonhanim o alışma sürecini bitirsem Bi.. tatlı krizlerim problem benimde malesf

« Önceki Sayfa