Burnes merhaba sağlıkla kucağınıza alın inşallah bebişinizi, ağrısız desem yalan söylemiş olurum ama suni sancı bile kişiden kişiye değişiyor ya da acı eşiğiniz yüksek veya düşük olabiliyor benim son doğuma 2 saat kala çok sancım ağrım oldu ama pilates topunda zıplıyordum sancı geldikçe squat hareketi yaptım sürekli bana göre sancı anında ne kadar hareket ederseniz o kadar az hissediyorsunuz tabi ki çok can yakıcı ama kolay değil bi candan can doğuyor hiç düşünmeyin şimdiden herşey sizin içinde güzel olucak inşallah dua edin bol bol bi sancıda kurtulun❤️😇