Ilayda1 benim bebeğimde de aynı haftalarda aynı problem oldu. Doktorumun da önerisiyle o kontrol sonrası kendi kilo artışımı düşünmeyi ve tartılmayı bıraktım. Porsiyonlarımı arttırdım. Her kahvaltımda havuç yedim, gün içerisinde bir bardak süt ve muzu blenderda çekerek içtim, günde 1 avuç kadar karışık ceviz ve fındık yedim, sabahları mutlaka 1-2 tatlı kaşığı kadar tahin pekmez yedim, abur cubur çikolata vs yerine haftada birkaç gün miktarına dikkat ederek ev yapımı sütlü tatlı tükettim, öğle veya akşam yemeklerimin birinin mutlaka protein içerikli olmasına dikkat ettim, her sabah en az 1 adet organik-köy veya gezen tavuk yumurtası, haftada en az 1 kere balık. Bunlara mutlaka dikkat edin. Ben bunları yaptıktan sonra haftada 200-300 gram artışlarla devam ettik. Gelişimi haftasını yakaladı. Umarım size de faydası olur 🙏🏻