Hafize3536 nar maydanoz mayonez gibi çiğ et yumurta gibi şeyler yemeyin. Ben aldığım her şeyi araştırıyorum. Çay içmeyi bıraktım nadir. Bol su. Ihlamur genel de. Çok nadir de rezene. Başka bir şey içmeyin papatya içtim akşama kanamam oldu. 😔 Cennet hurması çok faydalı. Tiksinseniz de kapayın gözlerinizi 2 dakkada yiyin. Normal Kabe hurması yemeyin ama o rahmi yumuşatıyor Cennet hurması ile karışmasın. Havuç yiyin sağlıklı. Sebzelerin muhakak dışını soyun ve güzelce yıkayın. Kızartmalara ara verin ben bunu çok yapamıyorum. Ve en önemlisi telefonu karın bölgesinden uzak tutun çok elinize almamaya çalışın. Ben Bilg. Uzeirnden WhatsApp açıp Instagram açıp bilg. Üzerinden artık görüşme yapıyorum. Bilg. Da frekans çok etkilemiyormus ama telefon zararlı imiş.