Sabah yumurta mutlaka kaşar ve beyaz peynir çay icmem kan hapı içtiğim için onun yerine portakal greyfurt nar suyu sıkarım. Akşam 6 gibi yemek yerim o vakte kadar da arada meyve kuru yemiş bazen tatlı çay saati yaparım. Akşam da aklıma ne gelirse pisiririm. Her hafta balık et yerim. Ekmekgi makarnayı pilavı hiç azaltmadim eskiden de çok yerdim hâlâ da yiyorum. Çok şükür 34 e geldim 6 kg aldım sadece