Ozge_ll ben hergün mutlaka bakliyat yemeği yiyorum. Bugün mercimek yemeği yaptım dün nohut yemiştim. Böyle salçalı yemek yapıp yanına bulgur/pirinç pilavı yapıyorum. Nohut, fasulye, barbunya, mercimek yemekleri hem doyurucu hemde sağlıklı.
Ben vegan beslenmeye çalışan biriydim şimdi cacık yiyorum bazen de yumurta yiyorum bebeğin gelişimi çok iyi 33 haftalık ve bir sorun yok bizde😇