Oykum_06 Kızlar doymuyorum 🤦🏼♀️ Doğumumdan bu yana 20 kilo vermişim fakat 90 kilo olmama rağmen hala bişiler yerken buluyorum kendimi. Kendime engel olamıyorum. Sizde durumlar nasıl kilo şikayetiniz var mı ? 🤦🏼♀️
Dennz Oykum_06 diyet yapmayı dene canım yada spor ile hem düzenli beslenir hemde sağlıklı kilo verebilirsin.
esra0522 Oykum_06 emzirirken diyetisyene giden çok var canım diyetisyenim emzirirken kilo vermek aslında daha kolay demişti
AryasuMom Bende gebelikte çok aldm tek güvencem diyetisyenim, haftalık kontrollr ve liste değişimi yapıyor ona gidince vereceğim inancım artıyor.Ustelik yemek süt yapmıyor uyku ve su yeterince sütünü arttırır diyo