Yatmadan once balli sut ic gunde 1 yumurta pişmemis et tarzi yiyceklerden uzak dur meyve sebze tuket ozellikle mevsime ne uygunsa meyve onu ye Hamileyken hasta olma ilac icemezsin bitki caylarini kisitladigin icin onlari bile icemezsin toparlanamiyosun simdi tam zamani portakal mandalina falan ye ama suyunu sıkıp icme posasiyla ye suyu sana seker yuklemesinde sıkıntı yaratabiliyo