Sezh işte o stresi yapma onu yaptığın zaman sıkntı büyük olcağı varsa da olmuyor ama haşimato varsa az da olsa kilon var sanırım ben bak bol bol yürüyüş yaptım sağlıklı beslendim haftada 3 gün spor yaptım çok aktifleştim çok şükür ondan sonra oldu hem kafan dağılıyor hem kendini iyi hissediyorsun hem de stres yapmıyorsun benim de 5 sene sonra oldu biliyorum nasıl sıkıntılı olduğunu ama benim de büyümez büyüse çatlamaz çatlasa bişeye yaramaz öyleydi tam düzeldi hop bi baktık süpriz