Bsrdncrn mümkün mertebe stresten uzak dur. Su tüketimine çok dikkat et. Ağır iş yapma. Çok ayakta kalma. Uzandığında ayakları koltuk başına dik. Ceviz ilk haftalarda bebeğin beyin gelişimi için çok önemli. Yeşil yapraklı sebzelerde tere, maydonoz, dereotu yeme. Medine hurması yeme rahmi kasıyor. 7. Haftadan önce kahve tüketme. Gaz yapabilecek gıdaları az tüket. Bir yere eğilip uzanma. Hamileliğinin tadını çıkar🥰