Selma61 Slm kızlar 39+6olduk belime ara ara sancı gibi ağrı giriyor mide bulantısı ayaklarım şişti hep doğumu ne kolaylaştırır yardımcı olurmusunuz doğurmak istiyorum artık 🙄
ZehraTurkoglu Esra-k bendede arada sızlama şeklinde olup geçiyor baş ağrısı ve mide bulantısı fazla sadece 2-3 gündür
defneveannesiii Hurma yemek. Pelvis kaslarını esnetecek hareketler çömelme gibi squat gibi. Ahududu yaprağı çayı içmek. Sürekli hareket halinde olmak
butterfly4 @Selma61 hurma yiyin, ahududu yaprağı çağı iyi gelirmiş onu duymuştum, hareket halinde olmak da doğumu çok kolaylaştırıyor yürüyüş yapmak gibi, hatta hastanede doğum sancılarında yatırmıyorlar sürekli yürütüyorlar