Aslynr Edavarol Mrv1007
Denemek isterseniz Şu 2 videoyu yapmamı söylemişti gittiğim fizyoterapist. Ama sırt üstü olan pozisyonları yapma demişti. Tabi ben yapmadım zaten ağrım yok diye. Bugün ağrılarım dayanılmaz oldu. Gecenin bu saati kalktım yaptım bunları,halıda cebelleştim ve gerçekten sırtımın ağrısı hafifledi😞