zeynonunannesiiii ablam ağustosun 26’sında dogum yaptı son üç ayı o kaynar yaz sıcaklarına denk geldi. Allah yardımcınız olsun. Bence yaz aylarında mümkün olduğunca serin saatlerde ya sabah ya da aksam saatlerinde dışarı çıkın, işinizi öğlene bırakmayın. Terlemeyle bol bol su kaybı olacak, su içimine dikkat edin. Sağlıkla gelsin minnoşunuz 💕