Yanlışım yoksa kansızlık ve hareketsizlik vücut ısısını düşürüp üşümeye sebep oluyor, ayaklarına panduf,patik vb şeyler giy evin içinde ufak yürüyüşler yap ve kan yapıcı besinler tüket, bol su iç. Çünkü bende senin gibiyim ve hareket vs yanında pekmez tüketiyorum kan yapsın diye 😊