minikportakal Bende de 28. Haftada acillik bir ağrı oldu serum bile çok işe yaramamıştı. Katı yağlardan, bunları ve yumurta barındıran hamur işlerinden, yumurta ve kızartmalardan kesinlikle uzak durun. Bir hafta kadar besin değeri yüksek çorbalar, haşlanmış sebzeler tüketmenizi tavsiye ederim ben öyle yaptım sonra yavaş yavaş diğer besinlere az az başladım. Doğuma kadar mümkünse besinsiz kalmayın yemenize dikkat etmeniz de çok önemli. Yağ için de doğal zeytinyağını bile az kullanmanızı tavsiye ederim. Çok geçmiş olsun bir daha ağrımasın inşallah 🤲🏻