Kilo

Dilandemirrr

Kızlar 19 haftalık olduk ve ben +5 kilo aldım 50 kilo ile hamile kalmıştım hamileliğin başından beri iştahım çok açık ve ne bulursam yerim :) ilerki haftalarda daha çok alacağım içim hareketlerimde falan ağırlaşmaktan korkuyorum nasıl kilo kontrolü yapıyorsunuz beslenmeniz kaç öğün yürüyüş vs her gün yapıyo musunuz

rgk

Dilandemirrr bence diyetisyen ile götürün hem bebek hem siz daha sağlıklı olacaksınız

Deletedmom16362

Dilandemirrr Ilk gebeligimde ben de sizin gibi 50 ile hamile kalıp o haftalarda çoktan 5-6 kilo almistim:) toplam da 20 kilo alip 70 ile girdim doguma. Şimdi yine hamileyim 31 haftalığız 10 kilo aldim. Ekmek yemiyorum,bol su içmeye çalışıyorum. Abur cuburdan uzak durmaya çalışıyorum mümkün olduğunca 😄 İlkine göre daha iyi ama yinede 10 kilo şu an bana fazla geliyor yinede:)

Ozlemclr

Dilandemirrr bende 20 haftalık oldum 19 a kadar gayet kontrollü geldim şimdi her zamanki gibi yiyorum şu içiyorum bol ekmek filan tüketmiyorum ama 50 kilo ile başlamıştım şimdi tartıda 53.6 yla kalkıyorum akşama kadar 54.40 Lara cikiyorum nasil aldığımı hiç bilmiyorum iki öğün yapıyorum arada muz yiyorum bir tane sadece şaşırıyorum valla

Hanife_

Dilandemirrr elimden geldiğince yürümeye calisiyorum 31 haftalığım 30 a kadar bir buçuk kilo almıştım 29. haftada gebelik sekerimi öğrendikten sonra çok dikkat ettim 2 kilo da verdim yeterki şekerim çıkmasında yemek gözüme bile gelmiyor başlarda da okulum uzak zaten çalışıyordum 2 buçuk yaşında da oğlum var kilo almaya fırsatım olmadı