MerveBora canım Rana’dan yemeyi bi an önce kesmelisin. Tam pişmiş olmalı. Et ürünleri de tam pişmiş olmalı. Kabuklarını soyabileceğin sebze-meyveler soyularak yenmeli. Süt ürünleri de muhakkak pastörize edilmiş olmalı. Ben yoğurdumu kendim yapardım, artık pastörizeden başka tüketmiyorum. Peynir vs de pastörize. Yeşillikleri iyice yıka, dışarıdan salata yeme