Zhra4242 maşallah canım öncesinde evde birşey yaptınız mı yürüyüş yada farklı birşey bende bende 39+5 açılma ve sancı yok yürüyüş yapıyorum 4000 adım gibi ama açılmıyor tavsiye verirsen çok sevinirim bu arada Allah analı babalı sağ sağlim büyütmeyi hayırlı bir evlat olmasını nasip etsin