Muko Mrb hanımlar 38+4 haftalık olduk doğum olsun diye kendim ne yapabilirim yardımlarınıza ihtiyacım var şimdiden teşekkurler.
Zee88 Muko maalesef hiçbir şey etklemyo bnce😂 bnm oğlum var sürekli onla harket halindeym eğil kalk gez dolaş hiçbi numara yok😂😂
YAkyol Merdiven inip cikip squat tarzi hareket yapin ilik dus alin hatta sicaga yaki suda oturun ben bunlari biliyorum
Birglbiray Valla napılır bilmiyorum bende 38. Haftamdayım geceleri hep sıcağa yakın suyla duş alıyorum ve çömelme hareketlerini suyun altında yapıyorum gece yine girdim yaptım şuan geçmeyen bi bel ağrısıyla baş başayım 😂 başladıysa doğumum uygulayın siz de