giresun sürekli kabızlık problemi yaşıyorum canım kuru kaysı ve kuru üzümü güzelce haşla sonra blender dan geçir iç 2 saate rahatlarsın ben sezeryanla doğum yaptım ondan sonra bile bu kurtardı beni yada yoğurdu kendin yapıyorsan suyunu iç hatta ekşiyse daha rahat çıkarsın canım oda olmadı şeker problemin yoksa sıcak bol ballı süt iç