Her gün mutlaka yumurta peynir tükettim.
Fırsat buldukça süt ürünleri, ceviz, meyve yedim.
Arada sırada iyi pişmiş sucuk yedim valla az oranda
Genelde sabahları süt, portakal suyu,karadut suyu falan içtim. 1-2 Haftada bir gazoz içtim yemek yanında🤭 gün içinde açık çay içtiğim de oldu.
Balık,sakatat tüketmedim. Şarküteri eser miktarda.