10esis09 54 kiloyla hamile kaldım 32.haftadayız 64 kiloyum. Doktorumun kilo çizelgesine göre ortalamadan gidiyorum. Ben kesinlikle çok sağlıklı beslendim protein ağırlıklı. Karbonhidrat şeker gibi yalnızca bana hamallık yaptıracak gıdaları minimum tükettim. Şeker de meyve şekeri ekstra kullanmadım. Doktorum da aldığın bebeğe yarıyor diyor. Boy kilo endeksinize göre almanız gereken kiloyu hesaplayın internette çeşitli sitelerde var ona uymaya gayret gösterin.