Pamuguummm birazcık kontrollü gitmelisiniz. çok alırsınız hareketleriniz de çok kısıtlanır. benim doktorum da diyetisyenm de 10 kilonun ilk gebelik için çok olduğunu söylemişti. ben 51.5 ile hamile kaldım şu an 58 im ve 38 haftalığım. zayıfsanız çok alırsınız diye bisi yok yani.
çok alırsanız hareket edemezsiniz, üstelik psikoljik etkileri de bambaşka. bence dikkatli gidin, mümkünse diyetisyen ile götürün. hem sizin hem bebeginizin sağlıklı olması için.