Kızlar herkese merhaba☺️ 11 haftalık hamileyim ve çok ciddi bir uyku problemim var. Ben normalde uykuyu çok seven bir insanım yer mekan hiç farketmez gözümü kapattığım an uyurdum ve derin bir uykum vardı. Ama son 10 gündür asla uyuyamıyorum dün gece hiç uyumadım uyuduğumda sabah 7yi geçiyordu ve öğlen 1de kalktım ve bu genel olarak 10 gündür böyle. Sizlerde de bu durum var mı? Ya da bir öneriniz var mı??
Birde uyuduğumda uykumdan oda çok havasız diye kalkıyorum pencereleri açıyorum odayı havalandırıyorum kapattıktan 5 dk sonra yine havasızmış gibi geliyor 😞