Bso yulaf lapasi pişirin. Icine biraz kakao biraz tarçın koyun. Uzerine bir muz doğrayın. Yada birkac hurma . Tatlı isteğinizi kesecektir. Hemde faydalı, kalorisi az. Bir de yalancı puding tarifi vereyim. Cennet hurması içini ,yine biraz tarçın isteğe göre kakao, birkac tane hurma kabuklarını soyun ( hurma yerine muzda olur ) blender dan geçirin aynı puding gibi oluyor 😋😋 ben Tatlı yerine sürekli böyle şeyler tüketiyorum. Gebelik şekeri çıkmadı ama sınırda çıktı bende de.