Benim kan değerinde d vitamini 12 seviyesindeydi. Hamileliğimin başından beri kullanıyorum. 30 hafta oldu. Doktorum sürekli kullanmamı istedi. Nasıl kolayiniza geliyorsa o şekilde kullanabilirsiniz. Ekmeğe yoğurda ya da direkt ağzınıza damlatabilirsiniz. Yalnız bana d vit3 yerine orzax ocean olan markayı önerdi. İçerik olarak daha temizmis. Kaç damla icilecegine kandaki d vitamini seviyesine göre doktor karar vermeli.