normal doğumu kolaylaştırmak için önerileriniz

merve-s-i

arkadaşlar 37+4 teyim normal doğum için şuan bir sıkıntı gözükmüyor doktorum bol yürüyüş squat merdiven inip çıkma ve perine masajı önerdi sizlerin evde de kolaylıkla yapabileceğim önerileriniz var mı 🌸🙏🏻

Maman-M-E

merve-s-i aynıyız ben de 37+4 teyim . Ve şu an foruma girme niyetim de buydu 😄harika bi tesadüf oldu benm için. Ben de squat yapamıyorum dizimde problem var . Aldığım 15-16 kilodan dolayı hepten eledim o şıkkı. Yürüyüş merdiven perine masajı ve bugünden itibaren ilişki ile desteklicem.

erdem_agah

merve-s-i eğer bol bol yuruduyseniz inşallah kolay olur. Bunu bir cok doktordan duydum ve uyguladım ama disiplindi bir şekilde 9 ay boyunca. 3 saatte oldu doğumum. Şimdi yine yürüyorum bol bol bakalim bu nasıl olacak. Yürüyüş yapın ama son gune kadar inanın faydasını göreceksiniz.

Rumeysaasgin

merve-s-i normal doğumu kolaylaştırmak için sıcağa yakın ılık duş yada eşinle sık sık beraber olmak kolaylaştırabiliyor. Birde doğumu başlatmak için sizi günlük hayatınızda en çok zorlayan şey neyse onu yapın bence benim ilk hamileligimde merdiven inip çıkmak beni çok zorluyordu sürekli inip çıktım ve yavaş yavaş sancı gelmeye başladı ikinci hamileligimde ise yürür yapmak çok zordu pazara gidip geldim ama nasıl zorlandım anlatamam eve geldiğimde çamasirima bakınca nişan geldiğini gördüm ikisi de 40 hafta 3 günlükken doğdu. Her doğum kişiden kişiye ve bebekten bebeğe o kadar değişiyor ki ilk doğumunda aceleci davranıp hastaneye gitmiştim hemen gittiğimde 2cm açıklık vardı birden sancim kesildi ve suni sancı verildi Rabbım kimseye yaşatmasın insan çıldıracak gibi oluyor yerlerde süründüm kendimi parçaladım resmen ve gücüm kuvvetin kalmadı çok zor bir doğum oldu. İkinci doğumda ise kimseye çaktırmadan gece sabaha kadar yatakta sancımı çektim bana kalsa daha da gitmezdim ama suyum geldi hastaneye gittim ve sancı odasında asla ayağa kalkamadım yatarak sancımı çektim o inanılmaz kolay oldu mesela kendimi yıpratmadım sürekli kendime bu çektiğin acı çok normal dayanabilirsin acı çoğaldıkça kurtuluşun yaklaşıyor diye kendime söyledim hiç duayı bırakmadım. Birde a4 kağıdına nal-i Şerif çıkarttırmistim doğumu kolaylastiriyormus sancim başladığı andan itibaren doğum yaparken bile sürekli sağ elimin içinde onu tutarak dua ettim gerçekten çok kolay bir doğum oldu ilk doğum ölüme bedeldi keşke onda da yapsaydım Rabbım herkese kolay doğumlar nasip etsin inşallah

merve-s-i

Maman-M-E çok fazla yapamıyorum gece uykularım yok gibi bişey çok yürüyüş yaptığım zaman bacaklarım faln yattığımda çok ağrıyor hareket edemiyor gibi oluyorum 🙈 squat yapmaya çalışıyorum biraz yürüyüş perine masajı yapabileceğimi sanmıyorum hiç o yüzden egzersiz tarzı kısa ama evde yapıp destekleyen bişeyler arıyorum cinsel ilişki hiç düşünmemiştim doktoruma da sormadım faydası olacak derken bi zararı olmasın 😬🙈

merve-s-i

erdem_agah yürüyüş bacak kaslarını çalıştırdığı için çok iyi geliyormuş elimden geldiğince yapmaya çalışcam zaman az kaldı

Gamzeee__

erdem_agah başından bu gune kdr gunde 1 saat yürüyüş yapıyorum şuan 38+2 haftalığım perina masajı squat bol bol yapıyorum umarım normal doğumum olur🥰

Maman-M-E

merve-s-i valla benm ilk doğumum ilişkiden sonra olduğu için 😄yanş artık doğsalarda şükür prematüre sayılmayacakları için bi problme olacağını sanmıyorum

Nur2212

Korumasız ilişkiyi bebek doğsun diye pek çok doktor tavsiye ediyor, spermler rahim duvarını yumuşatıp açılmaya yol açıyormuş ve okşanma öpülme sevilme oksitosin hormonunun salgılanmasını tetikleyebiliyormuş ki doğumu başlatan hormon bu, hatta doğum başlaması için gögüs uçlarının uyarılmasının sebebi de oksitosin hormonunun salgılanmasını sağlamak bunların hepsini kitaplardan ve bloglardan okudum ☺️

merve-s-i

erdem_agah

merve-s-i evt az kalmış ama çok faydası olacak inşallah. Elinizden geldiği kadar yapabilirisiniz. Sağlıkla rahatça kavuşun inşallah bebeginizd

annesivekizi

Ahududu çayı hurma. Doktorum hergün yerleri sil demişti😂 booooooll yürüyüş yaptım. Günde 2 3 saat. Elhamdulillah ilk doğumum çok kolay oldu. Sancılarınız başlayınca da 11 hurmayı 4 Su bardağı suda 10 dk kaynatıp için

merve-s-i

annesivekizi bu yürüyüş olayını bir şekilde yapmak lazım o zaman 😅🙈artık zorlada olsa başta yürüyüş olmak üzere azar azar hurma yemeye başlıcam ☺️ meryem ana eli otu aldım onuda denemek istiyorum çok faydasını gören olmuş bende inanıyorum fayda sağlayacağına 🤲🏼

merve-s-i

erdem_agah Aminn hepimiz sağlıcakla kavuşalım inşallah elimden geleni yapmaya çalışcam ☺️

nedenolmuyor01

merve-s-i nerden aldınız acaba meryem ana otunu

annesivekizi

merve-s-i merhaba yorumunuzu geç görmüşüm naptınız bilmiyorum ama Meryem ana otunu çok dikkatli kullanın. Ben de almıştım. Dediğim gibi doğumum çok kolay oldu. Fakat dikişlerim kanamam durmadı. Doktor milim milim diktim demişti. Annem Meryem ana otunu sudan çıkarmayı unutmuş. Hemşire gördü hemen çıkarmanız gerekirdi kanamasını durduramadık bu kızın demişti. Alakası var mıdır bilmem

Fundakls

Yürüyüş çok düzenli yapamıyorum plates yapıyorum evde son 1 haftadır egzersizlere bakıyorum İnternet ten doktorum ilişki yasak dedi herkes te farklı oluyor galiba 37+1 deyim bel ağrım oluyor bide nefes darlığı

Gamzeee__

nedenolmuyor01 aktardan temin edebilirsin Medine hurması da bol tüket son haftalardaysan

erdem_agah

Gamzeee__ bende aynen öyle bir hatta bir buçuk saatlik yürüyüşler yaptım. İyiki yapmışım dedim. Siz de öyle dersiniz inşallah. Simdi ikinci bebegim yine bol bol yuruyorum 🥰

Gamzeee__

erdem_agah ay duani eksik etme insaAllah sag salim gecer sizde bende bütün anne adaylari saglikla alsınlar insaAllah yavrucuklarini kucaklarına 🥰🥰🥰

erdem_agah

Gamzeee__ Amin inşallah saglikla ve kolayca alalim inşallah kucaklarimiza 🥰

Fatosylmz27

Rumeysaasgin ne gzl bnmde ikinci doğum olacak cnm okunuşunu kendimiz yazabilirmiyz kağıda.

Rumeysaasgin

Fatosylmz27 onu bilemiyorum canım o simgenin de olması gerekiyor sanırım bence internetten çıkartmak daha doğru olur

Sonraki Sayfa »