stor9876 doktor benden 2 gün boyunca günde 7 kere ölçmemi istedi o değerleri ilettim dün hemen şöyle paylaşıyım.
- Gün:
Aç karın:88
Kahvaltıdan 1 saat sonra: 122
Öğlen yemeğinden önce: 87
Öğlen yemeğinden 1 saat sonra: 82
Akşam yemeğinden önce: 87
Akşam yemeğinden 1 saat sonra: 89
Uyumadan: 87
2.gün:
Aç karın:87
Kahvaltıdan 1 saat sonra: 117
Öğlen yemeğinden önce: 87
Öğlen yemeğinden 1 saat sonra: 135 (haşlanmış süt mısırı yemiştim şekeri yükselttiğini bilmiyordum ama yine 140ı geçmediği için sorun yok dedi doktor😄)
Akşam yemeğinden önce: 80
Akşam yemeğinden 1 saat sonra: 91
Uyumadan: 86
Umarım az çok yardımcı olabilmişimdir. 🙈🙈🙈