Poyrazin_annesi bence gidin takip ettiğiniz değerler gösterin , muhtemelen diyete aynı şekilde devam edin diyecek. Çünkü şeker yuklemesinde bende tokluk yüksek çıktı diyetisyen den önce dahiliyeye gittim dahiliye Dr u kendisi açlık ve tokluk için kan istedi tokluk değerim için söylemesi ayıp kaşarlı salçalı beyaz ekmekli tost yedim 100 çıkmıştı , bana yüklemeden sonraki değeriniz yüksek olduğu için takip edelim dedi … İyi ki de öyle demiş evde olcuyorum yüksek çıkıyor üç gündür yapıyorum diyeti , bugün son iki öğünden sonra 120 nin altında çıktı tokluk , ödül olarak puding yedim olcecegim bakayım kaç çıkacak