tospikaskim kaşar süt meyve muz ve portakal ceviz kuru üzüm yani bunları ben hiç yemiyordum sabah kahvaltıdan sonra hemen meyve yemeye başladım çayla birlikte ceviz peşine kqsar falan yani ne bulduysam yedim 1 hafta boyunca 😁 midem allak bullak oldu uyuyana kadar hiç ağzımı boş bırakmadım tabi bu 1 hafta süresince de 1.5 kilo aldım o ayrı 🥲