Stresimi nasil azaltabilirim :(

Aysegul354

35+2 iz ve ben sakin kalamıyorum. Gurbetteyim herseyi kafama takıyorum. Ev taşıdık hazirlik yapamadim herseye gec kalmisim gibi hissediyorum. Herseye ağlıyorum sinirleniyorum. Daha cantam bile hazir degil napicam bilmiyorum.

mavi_kus

Aysegul354 sakin oll 🍀 çanta falan o kadar zor değil hepsini halledersin yeterki kendini bu psikolojiye sokma

Ekimmeselesi

Aysegul354 Gurbette yaşamıyorum. Ailem yanı başımda bana yardımcı olabilecek mesafedeyiz aramızda yürüyerek 15 dk var :) ama biliyor musun? Ne hazırlık yaptım ne de zor zamanımda yanımdalardı.. Oğlumda her şeyi yapmıştım oğlum erken gelince çikolata kalmıştı nasıl dert ettim üzüldüm sonra pandemi ölenler ekonomi derken kızımda ise inanır mısın? marketten aldığım metale süs yapıp isim yazmıştım. Sorsan şu an ki aklım olsa oğlumda da aynısını yapardım.. Gurbette olman bir şey yapamamış olman seni kötü aciz güçsüz yapmaz ki :) hiç stres sıkıntı yapma.

Guneyinannesi1

Aysegul354 baazıları rahat geçiriyor gebeliği bazjlari çok zor psikoloji bakımından bende zor gecirenlerdenim aklımdaki düşünceleri stresi ne yaptıysam azaltamadim azaltamadikcada ağladım üstesinden gelemedim malesef çoğu insanlar anlamıyor tabi bu durumu umarım siz bulursunuz Bi yolunu ben bulamadım 37deyim bebeğime gün sayıyorum Allahın izniyle bu hamilelik psikolojisinden çıkmak istiyorum bu sefer lohusa derdi var 😁

Ozlem2206

Aysegul354 herşeyden önce çantanı hazırla koy bir kenara en azından kafan rahat etsin gerisi yavaştan hallolur dünya işleri bitmez bacım biraz gamsız olmaya bak 🤷🏻‍♀️

Aysegul354

mavi_kus bir yandan doğum korkusu bir yandan ya erken gelirde hazırlıksız yakalanirsam stresi. Kimsede yok yanimda. Ya tek dogurursam korkusu hepsi ust uste geldi

mavi_kus

Aysegul354 çok haklısın bende bazen tedirgin oluyorum ama ortada kalacak değiliz ya canım içini ferah tut yıkamadıysan en önemlileri yıka koy çantana kendin için ille yeni bir şey lazım değil evdeki pijamalardanda koydum ben her şey hallolur sen strese sokma ne kendini ne de bebişi

Sevib

Aysegul354 bem herşeyi tek başıma yaptom canım aynı senin gibi ağlıyordum sürekli sonra toparladım kendimi 3 günde çanta da hazır eşyalarıda yıkadım ütüledim üzme kendini lütfen yalnız olunca daha güçlü oluyor insan emin ol bütün hamileliğim yalnız geçti

Aysegul354

Ekimmeselesi lohusa kafasını erken yaşıyorum sanirim. Daha ogluna hazirlik bile yapamiosun nasil bakicaksin bu cocuga diyr kendimi yedim bitirdim bugun. :( ben boyle oldukça eşimide strese sokuyorum :(

Aysegul354

Guneyinannesi1 bende 35. Haftaya girmemle stres başladı hersey yarim, yarim kalsa ne olcak sanki demi önce oglum saglikla gelsin yeter ama yinede toparlayamadim bir türlü şu kafamı

Aysegul354

mavi_kus herkez söyleyince evet haklilar diyorum ama gün içinde yine ayni düşünceler özellikle gece kafami yastiga koyduğumda başlıyor hersey

Guneyinannesi1

Aysegul354 valla seninki gene Şükürluk benim 30dan sonra başladı başka düşünceler bide yani bu senin yaşadığın normal stres

Aysegul354

Guneyinannesi1 30la 35 arasi çok hızlı geçti anlayamadım

Guneyinannesi1

Aysegul354 evet öyle ne bilim hamilelikte çok garip 😁😁

Aysegul354

Guneyinannesi1 evet öyle gerçekten 🥰

Mercimegim4

Aysegul354 strese girdiğin an bence bebeğini düşün ellerini, ayaklarını, kokusunu… Belki rahatlamaya yardımcı olur. Hazırlık dediğin ne ki 1 günde yıkar 1 günde de ütüler yerleştirirsin sakin ol. Sen anne olacaksın artık güçlü olmalısın tek olsan bile bebişin için orda inanılmaz güce sahip olacaksın. Hemşireler var ebeler var orda eşinde yanında olur ararsın ailenden biri gelir korkma iyi düşün ki iyi olsun hem bebişin de strese koyma annesi yazık ona. 💙

Aysegul354

Ozlem2206 ogluusmun ki bitti kendimin ki kaldi sadece ev tasimak doguma hazirlik hepsi ust usye gelince bunaldim sanırım

1278_in_annesi

Hello kızlar😄
Dünyanın en rahat annesi konuşuyor ; şimdi kuşum stresini azaltman için ne söylersek söyleyelim o stres gitmez bi kere kendini her türlü duruma göre hazırla anne olmak için son düzlüktesin ( ÇELİK gibi olmalısın ) doğum ve hazırlıklar en kolayları sen bide onları doğunca gör. Ben tek doğum yaptım yanımda biri vardı ama varlığıyla yokluğu belli olmadığı için tek yaptım öyle hazırlıkta yapmadım takım falanda götürmedim 3 tulum 3 battaniye ince kalın vs şapka eldiven puset tabi doğum şeklinize göre işler değişir 2 gün kalacaksanız orası ayrı götürmeniz gereken en ama en önemli şey göğüs pompası kaşık biberon yada beslenme sondası ve mama minik kuşların vücuduna az sıvı girerse sarılık oluyorlar önleminizi alın derim ben ilk başta hemşire de bizimle gelmeliydi bunu elimize verdiler gönderdiler ne yapacağız diye ironi yapmıştım siz rahat olun ki miniğinizde rahat olsun birbirinizi bulduğunuz anda gözünüz kimseyi görmeyecek 10 kaplan gücünde olacaksınız 💪 hamileliğin verdiği yorgunlukta var tabi artık bitsin modu oluyor ben 41. Hafta da gün dolumundan doğuma gittim normal doğuma tarih alarak gittim 😁 bazı püf noktaları var mesela ben herşeyini yıkamadım 0-3 aylıklarını yıkadım cırtlı poşetlere koydum çok eşya götürmeyin kafanızı meşgul ediyorsa hediyelik yapın alın size iyi geliyorsa yapın bunları ama strese giriyorsanız ve sizi yoruyorsa yapmayın 21. Yy oyunları bu hediyelikler süsler püsler ben hiç birini yapmadım pişmanda değilim herkesin size karışmasına izin vermeyin eger verirseniz saçma sapan bir şey yaparken bulursunuz kendinizi kontrol sizde olsun konuşmalarım kopuk kopuk oldu ne geldiyse yazdım aklıma sürçü lisan ettiysek affola ☺️

Aysegul354

1278_in_annesi Allah razı olsun. Tek solukta okudum. Onemseyip herseyi yazmisiniz Allah razı olsun. Dogumdu tasinmaydi yanlizlikti hepsi zor geldi galiba. Ama ben artik anne olucam herseye göğüs gerekiyor olmaliyim. Teşekkür ederim size de

Aysegul354

Mercimegim4 oglusumun ki hazir bu hfta hemen kendiminkileride halledeyim kafam rahat olsun. Son ay a giriyoruz aralik da gelicek nasipse oğluşum. Stres yaptim sanırım.

Sonraki Sayfa »