Doğum sonrası zayıflamak

Masmavim

Doğum sonrasi nasl zayifladniz kızlar? .Yada zayıflaya bildiniz mi😄

Eezgiliiiiii

Masmavim köşede bekliyim🤣

adalas

Masmavim işte bende o gruptan suan 37 haftaligiz kilo vermek spor yapmak istiyorum :)

Bezelye_2

Masmavim oğlumda 20 kilo alıp 9 ayda yağ gibi eridim hiç bir diyet yapmadan aktif şekilde emziriyordum sadece. Şimdi kızım da ise 10 kilo aldım bakalım sonrası ne olacak 🤔😊 ben kilo alamadığım için 3,5 kilom kalsın diye uğraşıyorum

Yagmurdgdgn13

Masmavim ben ikinci hamileliğimde 6 kilo alıp doğumda 5 kilosunu hemen verdim ama gel gör ki emzirme döneminde 10 kilo aldım 5 yılda anca verdim 😂😂bu sefer hamileliğimde kilo aldım inşallah emzirme döneminde almayıp hemen veririm. Doğum kiloları güzel kolay gidiyor da emzirme döneminde alınan kilo zor veriliyor

Masmavim

Bezelye_2 bende kiloya çok meyilli olduğum için doğumdan sonraki süreç için endişeliyim 🥰süt olsun deyip yersem kilo alsam veremem😄

Masmavim

Yagmurdgdgn13 ben de emzirme döneminde kilo almaktan korkuyorum kilo almaya çok elverişliyim😄

Sara_N

Yagmurdgdgn13 merhaba emzirmede ne yiyordunuz tam olarak ,sen süt veriyosun bol bol ye ondan bundan öyle mi oldu kilo aldınız yoksa süt yapan besinlermi sadece

Bezelye_2

Masmavim yemek yerken aralarda bol bol suiçerseniz yemek yiyemezsiniz 😂😂 su süt de yapar. Ben günlük fazlaca su tüketen biriyim

Masmavim

Bezelye_2 olmadı su çok içmeye çalışayim😄

Nelmali

Masmavim 80 kiloyla doguma girdim 50 gunde falan 65e düştüm gece gündüz yediğim halde bir sey yapmadan 😊

Aayyssuu

Masmavim ilk oğlumda 21 kilo aldım ve 20 günde hepsi gitti 2. Oğlumda 13 kilo aldım 2 haftada onlar da gitti şimdi kızıma hamileyim kilo alsamda biliyorum ki veriyorum o yüzden takmıyorum valla veriliyor kızlar sonra almazsanız hiç birşey kalmıyor 😂💐

Masmavim

Aayyssuu hamilelik te almadım kilo çok az aldım kusmaktan hala da alamıyorum 😄ama emzirme de yersem vay halime😄

Cnsylmz_

Aayyssuu normalmi yapmıstınız dogumları oyuzden mi hemencik verdiniz 😍

yarenaygk34

Ben de cevapları merak ediyorum zor kilo veren bir yapım var ilk gebeliğimde 75 le hamile kaldım 10 kg aldım doğumdan sonra 6 kg gitmişti ama sonradan hiç kilo veremedim oğlum 2 yaşında gram gitmedi diyetisyene de gittim çok istikrarlı olamadım emzirdiğim zaman aşırı tatlı yeme isteği falan oluyordu yine hamileyim 79 la hamile kaldım 12 haftalığım daha hiç kg almadım ama bekarlıktaki 55
kg hallerimi çok özlüyorum evlenir evlenmez iki senede 20 kg aldım malesef

Tugcekkkkk

yarenaygk34 ya ben de asırı tatlı yiyorum nerdeyse baklavayı reçele batırıcam😊normalde tatlı değil tuzlu tecihimdi. Umarım bu tatlı isteğim emzirmeye beraber son bulur

Yagmurdgdgn13

Sara_N ben eşimin işinden dolayı sehir değişikliği yaptım ablama yakın tAsındım. Ablam biraz hazır yemeyi sever sabah öğle akşam gece hazır yemek yemekten oldu😁bi oturuşta bi pideyi bitirirdim.süt yapıcı en güzel şey bol yeşillik ve sıvı tabi ara da tatlı 🙃

Gul33

Masmavim diyetisyenle zayıfladım hepsini hayta daha fazlasını verdim.

Masmavim

Gul33 DoGumdan sonra diyetisyen yardımo almayı bende düşünüyorm.

elifkrs

Masmavim valla ben diyetisyen yardımı ile verdim 😅 şimdi hamileyim yine alıyorum ama doğumdan sonra yapcağım ilk iş yine diyet listelerime uymak olcak😊

Gul33

Masmavim tavsiye ederim çok işe yaradı. Ben 9 kilo almıştım hamileliğimde, sezaryen olunca pek kilo veremedim, sonra da süt olsun diye çok yedim biraz daha aldım. Doğumdan 6 ay sonra diyetisyene gittim. 3 ay içerisinde 13 kilo verdim. Sonra da dikkat ettim almadım çok şükür

Alp52

@Masmavim ilk hamilelegimde kilo almadan doğum yaptım ama emzirirken davul gibi oldum sakın sütüm olsun diye cok abartmayın 2 sene emzirdim tam emzirmeyi bıraktım zayıflamaya karar verdim spor salonu na başladım 2 hafta sonra hamile olduğumu öğrendim bu hamileligim kilo problemim olduğu için zor gecicek gibi simdi sağlıklı beslenmeye dikkat ediyorum inşallah daha cok şişmeden dogururum kaydımı dondurdum doğumdan sonra kırkım cikinca devam edicem Allah izin verirse zayiflicam

Sonraki Sayfa »