Mercimegim4 ganglion kisti bende yıllardır var 😑 ağır şey kaldırmamaya çalışın, sürekli aynı pozisyonda tutmayın, halı kilim hatta mümkünse çamaşır filan çırpmayın bunlar ağrı yapıyor. Ben doktora bu sebeple gittim bi krem verdi ibuactive diye, çok şiddetli ağrırsa bunu sürüyorum 😕