Kardas gaz cok oluyo ama kabizlik yasamadim. Demir hapi kullaniyosaniz o cok kabizlik yapiyomus. Normalde ben bulgur pilavi tuketiyorum aksamlari soganli domatesli salcali o 15 20dk ya cikariyo beni wc ye. Ama kanim sinirdaymis simdi dr um demir hapini gunde 2ye cikardi sabahlari ilik suyun icine b yemek kasigi zeytin yagi koyup ic dedi. Henuz gerek duymadim ama belki size yarar. Gaz iicnde ben her yemegime kimyon katiyorum onu sonradan kesfettim. Eskisi kadar cok olmuyo gazim 34.haftamiza girmek uzereyiz