1 salata türü, ( tavuklu aysberg vs.)
1 hamur işi türü ( poğaça, börek vs.)
1 köfte türü ( içli, mercimek,fellah vs)
1 dolma sarma türü ( yaprak, biber, halep vs.)
1 yoğurtlu meze ( havuç tarator, Rus salatası, mor lahana tarator vs.)
1 şerbetli ve ya çikolatalı tatlı türü
1 kurabiye ve ya sütlü tatlı türü
Ben kendi menümü yaparken gün besin gruplarına ayırıyorum araştırırken faydalı oluyor jdjd 🤣🤣