arenimo canm rabbim sifa versin tez zamanda gebelikte olabiliyor bu durum malesef.. sicak dus almak rahatlatir ya da direk bolgeye sicak ve ya soguk su torbasi ile pres yapmak masaj yapmakta olur. Demir ve magnzyum vitamini kullaniyormusun mesela onlarda hafifletiyor diye biliyorum