Tetanoz aşısı vurdulduğınuz günden itibaren bölgeye aralıklarla 3 dakika sıcak 3 dakika aoğuk kompres yapın ve akşam banyo yapın o bökge daha sıcak suyla temas etsin.çıktığınızda yine soğuk kompres yapın. Bunu takip eden ikinci gün de yapabilirsiniz. Ağrıyor diye hareket ettirmemezlik yapmayın. Göreceksiniz etkisini.