Kibariye canım böyle durumda hastaneye git iğne yapıyolar yarım saat sonra rahatlıyorsun bende de oluyor bende magnezyum kullanıyorum bigün kullanmadım çok kötü kasılmalar ve kramplar oldu kardeşimin düğününde takıya zor dayandım taktık ve hemen hastaneye gittik iğne yaptılar yarım saat sonra rahatladım. Tabi magnezyumu da ihmal etmemek lazım 💁🏼