nesrinss Selam kızlar 🙋🏼♀️ Bugün çarşıya gittik biraz yürüdüm eve gelince baktım 5000 adım falan atmışım ve 16. Haftamdayım , aşırı bi şekilde yoruldum ve kendimi koyacak yer bulamıyorum sanki🙈 Bu haftalarda yürüyüşün herhangi bi zararı varmıdır🤔🤔
Agg0207 nesrinss canım ben o haftalarda 8 bin adım attıgım oluyodu bence bir zararı olmaz yat uyu biraz her gün yürüyüş yapıp dinleniyorum sonra bol bol ben
Cigdem91 nesrinss 29+6 yım günde 10.000 bin adıma tamamlamaya çalışıyorum çok yoruluyorum ama her gün hemen hemen yürüyorum kilo kontolümüde sağlıyor inşallah doğumada faydası olur 🙏
Ozteber Ben spora gidiyodum ı haftalarda 10.000 oluyodu riskli bi gebelik yoksa herhangi bi sıkıntı olmaz cnm