sema12818 canım ilk olarak günde 1 veya 2 defa göğsünü lavaboya doğru ver ve sıcak su ve sabunla yıka hafif hafif ovala, sonra günde en az 2.5 litre su iç, günde 3 bardak rezene çayı, gece uyumadan önce de 1 bardak kimyon suyu iç seninde bebeğinde gazını alır ve süt yapar, birde stresten uzak dur, fırsat buldukça dinlen uyu, karnını tok tut, ekstra olarak da kuru meyve hoşafı, bulgur pilavı, meyvesuları yiyip icebilirsin