9009 Kızlar 10.haftadayım normalde de cok cabuk kabız olabilen birisiyim , ama hamilelik te çok daha zorlamaya başladı. Var mı önerileriniz? 😞
Loveis16 9009 Çok şükür olmadım ama yıllar önce başımdan geçmişti çok korkutucuydu benim için. Hamilelikte de çok fazla olduğunu duyduğum için her sabah kuru kayısı yiyorum. İki günde bir kefir içiyorum. 3 lt suyu aksatmıyorum. Kan ilacı çok fazla kabız yapar dediler ona da başladım çok şükür oda etki etmedi. Belki de kayısıyla kefirin etkisi olmuştur 🤷🏼♀️
Neseeli 9009 sabah kalkar kalkmaz aç karnına iki bardak ılık su ve her gün en az 2.5 litre su.. ben her gün düzenli iki litre içerdim kabız olmamak için şu an hamilelikte 2 az geldi kabız oldum 2.5 içiyorum
ozmus Geceden zeytinyağına kuru incir koyun sabah aç karnına yiyip üzerine su için, ben böyle kurtuldum, hala da yiyorum