Canım kilo alımı durmadigi sürece korkma. Evet can sıkıyor biliyorum benimde aynı 32de 1bucuk hafta kadar kilosu azdı. Ve ben güzel beslenmeme rağmen böyle oldu üzüldüm. Ama şu da bı gercek herkes 3000ustu doguracak diye birşey yok yapısal da olabilir. Sağlıklı olsunda boşver 2800dogsun ne fark eder. Ama burda öneri de bulunan çok olur onu bunu ye gibi eğer güzel beslenmiyorsan onerileri uygula diğer kontrole kadar fark olacak mi bı bak. Bazen yeme icmeylede alakalı olmuyor. Demin bi yorumda gördüm bol bol soluna yat gün içinde yemek yiyince falanda oda fark ediyormuş.