94sebo ıhlamıru 2-3 fincandan fazla içmehin derim ne olur ne olmaz. Kapyw biber c vitamini deposu 1 kapya biberde 1 portakaldan daha çok viyamin var hergün muhakkak tüketin derim. Bol su birde mümkün olduğunda burnunuzu lavaboda temizleyin. Burun tıkanıklığı içinde bebeklere kullanılan serumfizyolojiklerden kullanmanızı öneririm onun dışında bol bol yatın.