Ben pazardan alıyorum sürekli hiç eksik etmem ama her gün de yemem tiksinmemek için haftada en az 3 gün yiyorum cevizli sarımsaklı limonlu zeytinyağ ile az da tuz sos gibi yapıyorum bi bütünü ekmeğe süre süre çok güzel yeniyor valla sıkılmadan yemek önemli 18+1 deyiz önemli beslenme zamanlarına geldik artık yenmeli 🥑